Lees voor

Wat kan ik doen tegen mijn slaapproblemen?

Naar overzicht

Lenny Heuver van Mentaal Gezondheidscentrum GGZ Breburg vertelt wat je kunt doen tegen slaapproblemen. Voordat je gaat slapen kun je een aantal dingen doen om je hoofd rustig te krijgen. Ook geeft ze tips wat je kunt doen als je 's nachts wakker wordt.

Deze video is onderdeel van Diagnose Mantelzorg. Als je naaste een diagnose krijgt, betekent dat ook voor jou het begin van een nieuw leven. Wij willen jou als mantelzorger vanaf het begin ondersteunen. Op het platform Diagnose Mantelzorg geven Bredase professionals antwoord op allerlei vragen die je als mantelzorger kan hebben. Kijk voor meer informatie op www.diagnosemantelzorg.nl.

Deel dit bericht via